Cómo

¡Cómo hacer tus propias barras de desayuno con 3 ingredientes!

¡Cómo hacer tus propias barras de desayuno con 3 ingredientes!

Agregue su mantequilla de maní a una olla mediana-grande. La base de mantequilla de maní puede ser mantequilla de almendras, mantequilla de anacardo o una mezcla. Cualquier cosa que desee tu pequeño corazón. Agrega Nutella si eres travieso ... e increíble.

Agregue miel y cómprela en un mercado de agricultores, por favor, de un agricultor local si puede. Use la misma taza medidora con la mantequilla de maní. Estare bien. Gire el quemador a mediano.

Por qué no? Hago estas barras para mi novio de "comida especial". Cuento las cosas buenas donde puedo. ¡Las semillas de chía no son solo para mascotas de chía! Google su genialidad. ¡Mezcle un puñado!

Almendras ... Sí. Tus nueces favoritas servirán. Aproximadamente 1/4 taza más o menos.

Una pizca de sal ayuda a redondear el sabor. Mi mantequilla de maní no tiene sal agregada, pero si está usando Skippy o algo así, me saltearía la sal.

Agrega tu avena ...

Empieza a remover ...

¡Revuelva, revuelva, revuelva hasta que todo se junte! Enciende el fuego bajo mientras agarras tu sartén y manejas cualquier distracción.

Forra una sartén con papel encerado. Estoy usando una fuente para hornear de 9 ", pero cualquier cosa puede funcionar. Si cortas cada esquina de esta manera, se amoldará en su lugar. De lo contrario, puedes aplastarla. A las barras no les importará.

Forre la sartén y vierta la mezcla gloriosa.

Mash y esparce uniformemente en las esquinas.

Espolvorea ligeramente con canela, o aplícala accidentalmente generosamente como lo hice hace un momento.

¡Hora de Frigidaire! Un par de horas hasta que estén firmes, esto depende del grosor de las barras.

Cuando esté firme, saque la barra gigante agarrando el papel encerado.

Córtelo en trozos pequeños, use cortadores de galletas o simplemente manténgalo entero y quítele los trozos todas las mañanas si es una bestia así.


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